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北京科學中心發布時間：08-2218:03有句廣告詞是：牙好，胃口就好，身體倍兒棒，吃嘛倍兒香。牙齒的健康與否不僅影響食欲，更與全身疾病都有著千絲萬縷的關系，同時還在我們的顏值構成中占據不小的分量。俗話說“齒白三分俏，貌美齒為先”，整潔、健康的牙齒能讓我們的笑容更好看，更顯親切。接下來，我們就全面了解一下這個與健康和外貌都息息相關的“門面”器官。你的牙齒健康嗎？牙齒黃沒關系？有點兒痛也沒問題？年紀大了牙齒脫落也正常？這些“正常”的牙齒狀態實際上可能并不是你想象得那么健康。世界衛生組織制定的牙齒健康標準是牙齒清潔、無齲洞、無疼痛感、牙齦顏色正常、無出血現象。但在我國，牙齒問題十分普遍。2005~2007年全國第3次口腔流行病學調查顯示，5~6歲兒童患齲率高達66.0%，35~44歲成人和65~74歲老人患齲率高達61.0%和75.2%。半數以上的12歲年齡組有牙齦出血和牙石；中年組情況最嚴重；老年組牙齦出血和牙石問題患病人數占到大多數。也就是說，中國人全年齡段都有遠超半數的人有牙齒健康問題，特別是老年人，他們有些人已經失去品嘗很多美味的機會。然而，按照世界衛生組織提出的8020計劃——80歲的時候，保有20顆具有咀嚼功能、不松動的牙齒，才能保證正常的咀嚼功能和與之匹配的生活質量。因此，你以為的正常牙齒、有點小毛病的口腔，其嚴重程度可能已經到需要拜訪牙醫了。口腔疾病危害多齲病和牙周疾病是最常見的口腔疾病。齲病和牙周病都由細菌引起，口腔中殘留的食物生長“培育”出大量細菌，這些細菌會形成菌斑，它們不僅能產酸使牙齒脫鈣，形成齲洞，還會引發牙齦炎癥，進一步導致牙周炎，逐漸侵蝕牙槽骨使牙齒松動，最終導致牙齒脫落。下圖是牙周炎患者的牙齒：當下，年輕人既有頭禿的煩惱，也有“口禿”的威脅。2017年9月19日，原國家衛計委發布《第四次全國口腔流行病學調查》結果顯示，我國成年人的牙周健康率僅為 9.1%，牙周炎是導致我國成年人牙齒喪失的主要原因。換言之，90% 以上的中國人都處于這項疾病的威脅之下，這個相對緩和的健康殺手，雖不致命，卻足以讓大多數人生活質量一點點滑向低谷。正因為如此，牙周炎被醫學界定論為繼癌癥、心腦血管疾病之后，威脅人類身體健康的第三大殺手，也是口腔健康的頭號殺手。口腔疾病不僅影響口腔健康，還可能引起和加劇許多全身性疾病，這種全身性健康威脅主要集中在以下幾方面：>>>>糖尿病牙周病和糖尿病二者互為高危因素。患有牙周病常常會影響糖尿病的治療，而糖尿病患者也常伴發牙周病，要治療牙周炎也需要控制糖尿病。>>>>胃部疾病研究顯示，患有消化性疾病的患者的牙菌斑中有幽門螺桿菌存在，幽門螺桿菌伴隨唾液、食物等輸送到胃腸消化道，可引起胃黏膜發炎、胃潰瘍，甚至引發胃癌。因此，要抑制胃腸道疾病的發生與復發，就要去除牙菌斑。>>>>心腦血管病口腔疾病的致病菌及其產生的毒素可侵入血液，加重或引起亞急性感染性心內膜炎、冠心病等心臟疾病。有研究表明，高血壓患者硬化的血管壁上的粥樣斑塊內存在口腔中常見的細菌。>>>>孕產婦和胎兒有研究證實，孕婦有口腔問題容易早產，另外，牙周病是引發低體重出生兒的危險因素。如何維護牙齒健康？>>>>早晚正確刷牙牙齒保健最日常的維護就是做好口腔清潔工作，早晚刷牙，飯后漱口。這是小時候爸爸媽媽就教我們的行為習慣，也是牙齒疾病最有效的預防手段。刷牙能去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔衛生，維護牙齒和牙周組織健康。我們可采用一種國際上普遍推薦的簡單有效的刷牙方法——bass（巴氏）刷牙法，具體操作如下：手持刷柄，刷毛指向根尖方向（上頜牙向上，下頜牙向下），毛端放在齦溝位置，刷毛與牙體長軸約呈45°角；以2~3顆牙為一組，短距離（約2 mm）水平顫動牙刷4~6次，然后將牙刷向冠方轉動，拂刷唇（頰）舌（腭）面；刷上下前牙舌（腭）面時將刷頭豎放于牙面上，自牙頸部向切緣拂刷；牙刷移至下一組牙（2~3顆）時注意重疊放置；刷咬合面時，刷毛指向咬合面，稍用力前后來回刷；按一定順序刷全口各個牙面，不要遺漏。>>>>每半年至一年進行一次超聲洗牙人們進食后的殘渣會附著在牙齒表面，即使每天很認真刷牙，也會存在死角，這些死角的殘渣就會逐漸形成菌斑、牙石等。現在多采用的是超聲洗牙，它的基本原理是利用超聲波的震動及流水的沖擊，對牙齒表面的有害物質進行徹底清理。洗牙首先是用牙科工具或超聲波洗牙機，把牢固的牙石清除。然后以牙科用浮石粉打磨牙齒表面，或利用空氣把細小的蘇打粉末與水混合后由噴嘴高速噴向牙齒表面，從而去除牙漬，保持牙面平滑。>>>>果斷戒煙吸煙對牙齒有非常嚴重的危害，在嚴重的牙周病患者中，80%是煙民，雖然吸煙不是產生牙周病的根本原因，但它是一個不可忽視的因素。并且，吸煙會令牙齒蒙上一層黃褐色的煙漬，影響美觀。>>>>特殊人群也要關愛口腔對于一些特殊人群，如兒童、老年人、孕婦，更要關注其口腔健康問題。1、孕婦要特別注意口腔清潔和口腔疾病的治療。在懷孕前，就要做好牙齒保健，清理牙結石，積極治療齲齒、牙周病等牙齒疾病。懷孕后出現口腔疾病時，用藥上要特殊注意，應根據醫生建議進行合理治療。2、兒童長出的第一恒磨牙，咬合面窩溝很深，易堆積食物殘渣，生成菌斑，且不易清潔，很容易出現齲壞。可采用窩溝封閉術進行預防，即在兒童牙冠完全萌出、齲齒尚未發生的時候，在牙齒表面涂上一種材料（對人體無害也可自凝的合成有機高分子樹脂），液態時它可滲入到牙齒表面的窩溝內，經光照后固化，起到填平窩溝、預防齲齒的作用。此外，存在錯頜畸形的兒童，要及時進行正畸治療。3、老年人口腔保健對于延緩衰老、維護形象和改善生活質量至關重要。老年人需定期進行口腔檢查、口腔潔治、治療根面齲及牙周病等口腔疾病，也有必要修復缺失牙齒。作為呼吸道、消化道的“開端”，牙齒的功能關系到人體的營養攝入，牙好身體才好。因此，保護牙齒，關系重大。而預防比治療重要，養成勤刷牙、定期檢查的好習慣，能夠保障我們擁有一口健康的好牙。悄悄告訴大家，在北京科學中心兒童樂園里，有關于牙齒健康的展項哦，小朋友們在這里可以全方位學習牙齒的科學知識~小朋友在給牙齒模型刷牙（來自觀眾投稿）相關搜索牙周袋牙上有黑漬什麼是牙周病牙齒的疾病有哪些齲洞怎么辦牙齒的問題有哪些

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