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尋醫問藥網發布時間：01-2811:05尋醫問藥網官方百家號冬季是呼吸道疾病頻發的季節。每一次大降溫過后，呼吸科門診患者就會成倍增長。那么降溫過后，到底哪些疾病高發，我們又應當如何預防呢?遠離病毒防感冒天氣冷，空氣濕度低，人體抵抗力弱。尤其是出現大風天的時候，病毒在低溫和干燥的環境下，就會變得非常活躍。當冷空氣來襲，首先高發的是感冒類疾病，比如咳嗽、鼻塞、流涕、打噴嚏或發燒等。有時也并非單純患上感冒，而是病毒性心肌炎的前期癥狀。所以一旦有持續的感冒癥狀不能緩解，反而加重的情況，應及時去醫院診斷。對付病毒小妙招1 戴口罩 出門的時候盡可能戴口罩，可以幫助鼻腔和口腔形成溫暖濕潤的環境。2 毛巾捂嘴 在室內反復干咳時，可以拿一小塊毛巾用溫水蘸濕然后捂住口鼻，讓口腔形成一個溫潤的環境，減少病毒的活性，緩解咳嗽癥狀。3 小心過敏高發除了病毒感染，過敏也是冬季高發的疾病。我國目前約有1.4億人群在被過敏性疾病所折磨。冷空氣有可能改變人體的免疫機能，有些人可能原先不是過敏體質，但受寒后突然變成過敏體質。4 增強免疫功能起床前按摩一會兒起床前，尤其是老年人，分別按摩耳后窩、鎖骨上窩、腋窩、肘窩、腹股溝窩、腘窩，從上到下分別按摩一遍。5 用生理鹽水清洗鼻腔主要針對有慢性鼻部疾病的患者，比如過敏性鼻炎、鼻竇炎等，可以用專業洗鼻器和0.9%的生理鹽水清洗。除了正常人容易出現病毒感染和過敏外，年老體弱者，或慢性病患者，也要格外警惕冷空氣對身體的傷害，避免慢性病急性發作。冬季是呼吸道疾病高發期，我們要注意保暖防寒、多喝水、多通風，遠離病毒和流感。慢性病患者要小心病癥急性發作。

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